クラス案内(2020年1月~)

 

レギュラークラス

 

ビギナー(75分)

アイアンガーヨガの基本を学ぶクラスです。ヨガあるいはアイアンガーヨガが初めての方は、まずビギナークラスにご参加ください。

  

レベル1

アイアンガーヨガを継続して概ね1年以上学んでいる方が対象。アイアンガーヨガの基本をさらに深めていくクラスです。

 

レベル2

アイアンガーヨガを継続して概ね2年以上学んでいる中級者向けのクラスです。

 

レベル3

アイアンガーヨガを継続して概ね3年以上学んでいる上級者向けのクラスです。Salamba SirsasanaおよびSalamba Sarvangasanaを最低7分間できる必要があります。

 

ヨガケア(定員8名)

身体の不調や問題の改善・予防を目的としたクラスです。月ごとにクラスのテーマが変わります。クラスは定員8名の予約制になります

 

セラピー&マタニティ(定員4名)

身体に問題を抱えている方および妊娠中の方のためのクラスです。セラピーは個々の身体の状態や問題に合わせ、一人ひとり個別のプログラムを行なっていきます。妊娠中の方はマタニティプログラムを行います。定員4名でクラスの前日までに予約が必要です。クラス料金にプラス800円で参加できます。クラスについての詳細はこちらをご覧ください。

  

個別指導

指導者と相談の上、生徒のレベル、目的、身体の状態・特徴等に応じて個別の指導を行っていきます。事前の予約が必要です。

 

東京・人形町クラス

毎週木曜日、東京・人形町で開催されるクラスです。 

 

ワークショップ

 

※クラスの体験は予約制で、「ビギナー」と「ヨガケア」でのみ受け付けております。また「セラピー&マタニティ」のクラスも1回に限り体験可能です。体験を希望される方は前日までにお問い合わせフォームよりご予約ください。すでにアイアンガーヨガを継続的に学んでいる方で、上記以外のクラスを受講したい方も事前にご連絡ください(但し「ビギナー」と「ヨガケア」以外では体験チケットはご利用になれません)。

※クラスはすべて日本語で行われます。

※身体の状態を保つためには最低週1回、身体を改善し、ヨガの練習を上達させるためには最低週2~3回練習することをお勧めします。

クラス料金(2020年1月~)

体験1回チケット 2,000円
体験3回チケット 4,500円
(購入日から1か月有効)
体験8回チケット 10,000円
(購入日から2か月有効)
ドロップイン(非会員) 3,500円
入会費 5,000円
月謝(回数制限なし) 一般
13,000円
学生&シルバー
10,500円
チケット(1回) 3,000円
チケット(4回)

10,000円

(購入日から2か月有効)

チケット(10回)

23,000円

(購入日から3か月有効)

セラピー/マタニティ

クラス料金プラス800円

個別指導 個別指導の料金についてはこちらをご覧ください。 

 

体験チケットは「ビギナー」と「ヨガケア」でのみご利用いただけます。

有効期限の切れたチケットは、1か月以内かつ1回分に限りプラス300円でご利用いただけます。

料金は予告なく改定することがあります。

学生&シルバー料金は、25歳以下の学生の方および65歳以上の方が対象となります。